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邵陽市體育運動學校主要開設運動訓練、大專預科班、初中特長班。運動訓練專業(yè)的大專預科班學生可報名參加普通體育高考，報考本人選擇的體育院校，也可以直接升入湖南職工體育職業(yè)技術學院深造，畢業(yè)學生頒發(fā)國家承認相等學歷、網(wǎng)上可查的正規(guī)畢業(yè)文憑。初中體育特長班的學生（優(yōu)秀運動員）主要向專業(yè)隊輸送。
學校集文化學習、體育訓練為一體，開設有田徑、籃球、乒乓球、羽毛球、柔道、跆拳道、摔跤、射擊、游泳、體操、舉重等11個專業(yè)訓練項目，其中羽毛球是國家乒羽中心審定的國家級羽毛球訓練后備人才基地，游泳項目是省級體育后備人才基地。
“文化學習與體育訓練并重，突出體育特色，培養(yǎng)合格人才”是學校一貫秉承的辦學宗旨。為更好地體現(xiàn)“一切為學生”的辦學理念，學校實行全封閉式教學管理，狠抓教學、訓練質量，歷年來，學校先后培養(yǎng)了世界男子羽毛球冠軍羅毅剛、謝中博，世界軍體冠軍謝碩峰，女子柔道世界冠軍何紅梅，亞運會冠軍李文紅、周青、張連標，亞洲田徑錦標賽冠軍曾立志等一大批國內外著名運動員，同時，向省體工隊，高等體育院校和部隊輸送了一大批體育人才。
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